6t体育平台网址冬季尽享日光浴12月10日,在雾霾背后隐藏了多日的暖阳终于再次出现,温暖柔和的阳光,吸引了不少市民纷纷走出家门,一起享受这冬日里的“阳光浴”。
早上9点左右,在夫子庙广场和体育场聚集了不少晒太阳的市民,他们分散在各处6T SPORTS,以各种姿态享受着大自然的馈赠。在温暖的阳光下,老人们闲庭漫步,小孩们嬉笑打闹,一切都是那么惬意。
“冬季晒晒太阳对身体益处多,听人说适当地泡泡‘日光浴’不仅能够温暖身体,还可以促进对食物中有养物质的吸收,加快新陈代谢提高身体免疫能力。”一位带孙子晒太阳的阿姨告诉记者。
不过也不是晒太阳晒的时间越长越好,尤其是老年人,晒太阳时,最好背对着阳光,时间也不宜太长,一般阳光下晒个20-30分钟就够了,如果晒的时间太长,太阳的紫外线会对皮肤产生危害。(刘全翀)