儿童晒太阳可以防近视阳光不仅对儿童的骨骼发育有很大的益处，澳洲研究人员还发现：每天到户外走走，晒晒太阳，可助协调眼睛功能的发育，并大幅降低近视的风险。其关键因素可能在于晒太阳可以促使体内分泌更多的多巴胺，以减少眼睛因过度发育而导致近视的概率。

　　澳洲国家研究委员会首席研究员伊恩．摩根表示：“近视常见于高学历的人身上，近年来近视人数在东亚地区更创下记录，包括香港、、日本、韩国及中国，都有越来越多的儿童正与日趋恶化的视力对抗，有高达百分之九十的新加坡人在离开校园时，是带着戴眼镜的。”

　　“相较之下澳洲却只有百分之二十左右的比例，对于这一点，我们感到很迷惑，澳洲是个教育良好的国家，但却很少有人近视。”另一研究数据显示，百分之三十的6和7岁的新加坡儿童，已经有了近视的倾向，但同年龄的澳洲人却只占百分之一点三。对比两国的华裔儿童6t体育，也有类似的研究结果，使研究人员摒除了种族差异的因素。

　　这两个儿童群组花在念书、看电视和玩电脑游戏上的时间大致相同，明显差异则在于户外活动时间的长短；新加坡儿童每天平均有半小时在室外，而澳洲儿童则有两小时。

　　阳光、空气、水是人类生存的必须条件。日照对健康有着一定的功效，但也需注意时间及地点，才是真正对有益。不同年龄的人，对日光的承受能力、所需维生素D的量及新陈代谢状况不同，因此时间、方法也各不相同。