台州路桥：晴好不打烊 教你晒太阳上周周末，路桥受弱冷空气影响，天气阴沉，伴随而来的小雨天气，使整体气温下降不少。好在从这周一夜里开始，随着云系东移南压，路桥天况也逐渐转好。太阳公公拨开云朵，阳光洒向大地，气温也有了明显回升。今天路桥晴空万里，中午最高温度在24℃上下。预计未来一段时间，气温平稳，天气依旧晴好，大家可以出门晒晒太阳，尽情享受这秋天最美好的样子。

　　说到晒太阳，里面可有很多学问。秋冬季太阳靠近南回归线，北半球日照时数较夏季偏少，湿度偏高，皮肤晒伤的几率更低。与夏季相比，秋季的阳光洒在身上，更柔和、舒适、惬意。

　　晒太阳有哪些好处呢？一是可以预防骨骼疾病，晒太阳有助于合成维生素D3，促进对钙、磷的吸收和利用，强健骨骼。二是增强免疫力，阳光中的紫外线有很强的杀菌能力，从源头扼制疾病传播。三是益于身心健康，晒太阳能促进血液循环，调节中枢神经，使人感到舒展舒适。当然，阳光虽好，可不能贪晒，体弱者6t体育、高血压和心脏病患者应量力而行，不能晒太久。同时，皮肤敏感者和婴幼儿应避开正午阳光，时长以体感舒适即可。（张少华 文 贺立夫 摄）